5 động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng

Ngồi quá lâu khiến cơ thể tích mỡ, đau vai gáy cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là những bài tập đơn giản giúp bạn giữ được cơ thể khỏe mạnh.

18:39 18/09/2020

>> Nam Định hãy quên câu chuyện trọng tài

>> LS V-League 2020: Những kẻ phán quyết ngoài cuộc!

>> LS V.League: Bị CLB TP.HCM nhòm ngó, Viettel FC giữ chân trung vệ ĐT Việt Nam

Hình ảnh: 5 động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng số 1

Động tác đơn giản này giúp bạn thư giãn sau thời gian ngồi quá lâu

Hình ảnh: 5 động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng số 2

Hình ảnh: 5 động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng số 3

Hình ảnh: 5 động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng số 4

Hình ảnh: 5 động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng số 5

Sưu tầm

Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh thể thao, tin tức thể thao, thể thao 24h cập nhật tại: THETHAOHCM.VN

Tin cùng chuyên mục

Top 8 thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh

Chống lão hóa da, hỗ trợ tiêu hóa vá những lợi ích tuyệt vời từ trái cam

Giảm stress, ngăn ngừa lão hóa và những lợi ích tuyệt vời từ quả đu đủ

Người thiếu sắt nên ăn gì?

Top thực phẩm tăng sức đề kháng trong mùa lạnh

Top 10 thực phẩm giàu vitamin C

Tin nổi bật

Phát hiện và ươm mầm những ‘hạt giống vàng’ qua Giải cờ Vua trẻ xuất sắc toàn quốc cúp SHB

Silat Quận 5 vô địch ‘kép’ ở Giải Vô địch Năng khiếu và Trẻ Pencak Silat TP.HCM

TP.HCM quyết bảo vệ ngôi vương tại Giải vô địch kickboxing toàn quốc

LS V.League 2020: Thắng Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, Hà Nội FC áp sát ngôi đầu bảng

Ra mắt Ban Chấp hành Đảng bộ TPHCM khóa XI và Đoàn đại biểu dự Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng

Gần 500 tay đấm tham dự Giải boxing trẻ toàn quốc tại Quảng Ngãi

Video

5 động tác thể dục có lợi cho dân văn phòng

Top 8 thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh

Chống lão hóa da, hỗ trợ tiêu hóa vá những lợi ích tuyệt vời từ trái cam

Giảm stress, ngăn ngừa lão hóa và những lợi ích tuyệt vời từ quả đu đủ

Người thiếu sắt nên ăn gì?

Top thực phẩm tăng sức đề kháng trong mùa lạnh

Top 10 thực phẩm giàu vitamin C

Phát hiện và ươm mầm những ‘hạt giống vàng’ qua Giải cờ Vua trẻ xuất sắc toàn quốc cúp SHB

Silat Quận 5 vô địch ‘kép’ ở Giải Vô địch Năng khiếu và Trẻ Pencak Silat TP.HCM

TP.HCM quyết bảo vệ ngôi vương tại Giải vô địch kickboxing toàn quốc

LS V.League 2020: Thắng Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, Hà Nội FC áp sát ngôi đầu bảng

Ra mắt Ban Chấp hành Đảng bộ TPHCM khóa XI và Đoàn đại biểu dự Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng

Gần 500 tay đấm tham dự Giải boxing trẻ toàn quốc tại Quảng Ngãi

Hà Nội và hành trình lên ngôi tại Cúp Quốc Gia 2020

Video: Quang Hải, là đàn ông phải thế!

Video: Đình Trọng bế Sushi, trò chuyện với vợ Bùi Tiến Dũng

Chung kết Cup QG 2020: Duy Mạnh, Đình Trọng, Văn Hậu ăn mừng cùng Hà Nội FC

Highlights vòng 5 LS V.League 2020: Thanh Hóa có chiến thắng đầu tiên!

Highlights đấu sớm vòng 5 LS V.League 2020: Công Phượng khai hỏa