6 món canh giải nhiệt cực tốt, không nên bỏ qua trong hè này!

Cua đồng nấu mướp, rau dền nấu tôm hay mướp đắng ngồi thịt không chỉ là những món canh thơm ngon, bổ dưỡng, hợp khẩu vị của nhiều người mà còn có tác dụng giải độc cơ thể rất hiệu quả.

>> Thầy Park nhận tin không vui từ Quả bóng Đồng Việt Nam 2019
>> CLB TP.HCM làm việc với HAGL về tương lai Công Phượng
>> Thủ môn Tấn Trường tiết lộ lý do tái xuất để gia nhập Hà Nội FC
8
Canh củ cải thịt bò
 
Hình ảnh: 6 món canh giải nhiệt cực tốt, không nên bỏ qua trong hè này! số 1
 
Trong những ngày hè nóng bức, đừng quên đưa món canh củ cải vào thực đơn của gia đình nhé. Củ cải có tác dụng làm lưu thông khí huyết, giảm ho, làm đẹp da cũng như giảm cân hiệu quả.
 
Với sự kết hợp hoàn hảo những nguyên liệu như thịt bò, củ cải, cà rốt, bạn sẽ nấu được những món ăn vô cùng bỗ dưỡng, giúp giảm nhiệt, thanh lọc cơ thể trong những ngày hè nóng bức.
 
Canh hoa thiên lý nấu cua
 
Hình ảnh: 6 món canh giải nhiệt cực tốt, không nên bỏ qua trong hè này! số 2
 
Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, đỡ mệt mỏi đau lưng, có tác dụng chống viêm, thúc đẩy chóng lên da non.
 

>>7 loại nước giải nhiệt cực tốt cho cơ thể

>>Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang có chế độ ăn không phù hợp

 
Canh rau dền nấu tôm
 
Hình ảnh: 6 món canh giải nhiệt cực tốt, không nên bỏ qua trong hè này! số 3
 
Rau dền tía vị ngọt mát, có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, ích khí và khai khiếu. Cơ thể sẽ dễ hấp thụ hemoglobin trong tôm có tác dụng bổ sắt hiệu quả. Món canh này có tác dụng mát bổ, kích thích tiêu hóa.
 
Canh mướp đắng nhồi thịt
 
Hình ảnh: 6 món canh giải nhiệt cực tốt, không nên bỏ qua trong hè này! số 4

Mướp đắng có tính mát, vị đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, chống say nắng, sáng mắt, giải nhiệt cơ thể mùa hè rất hiệu quả. Thịt nạc là thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất, mang lại nguồn năng lượng dồi dào.

Canh cua đồng nấu mướp
 
Hình ảnh: 6 món canh giải nhiệt cực tốt, không nên bỏ qua trong hè này! số 5

Cua đồng có thể kết hợp để nấu canh với mướp, rau mồng tơi và rau đay. Món canh này không chỉ dễ nấu mà còn thơm ngon, hợp khẩu vị của nhiều người mà còn có tác dụng giải độc cơ thể rất hiệu quả.

Canh bí đao nấu sườn
 
Hình ảnh: 6 món canh giải nhiệt cực tốt, không nên bỏ qua trong hè này! số 6

Canh bí đao nấu sườn cũng là một gợi ý hay trong những ngày nóng bức. Đặc biệt, món ăn này có tác dụng giảm cân hiệu quả, khi cung cấp nguồn năng lượng vừa đủ cho cơ thể mà vẫn đảm bảo những dưỡng chất thiết yếu mỗi ngày, giúp vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng.

TH

BUÔNG LỜI "CÀ KHỊA" CÔNG PHƯỢNG - HUY TOÀN NHẬN CÁI KẾT CẠN

Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh thể thao, tin tức thể thao, thể thao 24h cập nhật tại: THETHAOHCM.VN