Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" vì nó không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu, tăng huyết áp ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 3 người trưởng thành ở Hoa Kỳ.
Tình trạng này gây căng thẳng cho hệ thống tim mạch, về lâu dài có thể góp phần gây ra suy tim, đột quỵ và suy thận.
>>>>Nghiện uống 'bò húc', thiếu nữ 20 tuổi 5 lần nhập viện và tuyên bố xin chừa vì suýt ra đi mãi mãi
Quả việt quất cải thiện sức khỏe tim mạch
Viện Y tế Quốc gia (NIH) khuyến nghị những người bị huyết áp cao nên kiểm soát tình trạng này bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục, không hút thuốc và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Theo nghiên cứu của tiến sĩ Ana Rodriguez-Mateos (Khoa Khoa học Dinh dưỡng tại Đại học King, London, Vương quốc Anh) cho biết, cùng với bông cải xanh, rau bina, đậu và cá, quả mọng cũng có thể làm giảm bệnh tim, do polyphenol chống oxy hóa của chúng .
Nghiên cứu mới cho thấy chất phytochemical mang lại màu sắc cho quả việt quất - những tác dụng có lợi mà loại quả này mang lại cho hệ thống tim mạch.
Theo medicalnewstoday.com
Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh thể thao, tin tức thể thao, thể thao 24h cập nhật tại: THETHAOHCM.VN
- Từ khóa :
- quả việt quất
- tim mạch
- huyết áp cao
- sức khỏe
Tin cùng chuyên mục
Tin nổi bật
Video
