Khoa học đã chứng minh: 'Yêu' giúp giảm cân hiệu quả

Đời sống tình dục phong phú, an toàn không những khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc mà còn đem đến những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như giúp giảm cân, giảm căng thẳng.

>> SLNA: Sao giải không đá tiếp, SLNA không sợ đua trụ hạng
>> Làm một ông bầu bóng đá có dễ không?
>> HLV Park sẽ trao cơ hội cho tân binh ở Saudi Arabia?
8
Đốt cháy lượng mỡ thừa nhiều hơn
 
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Y học tại Hamburg (Đức), 30 phút âu yếm, mơn trớn nhau sẽ giúp cơ thể tiêu hao hết 200 kcal, một nụ hôn nhẹ cũng khiến bạn tiêu hao 12 kcal.
 
Chưa dừng lại ở đó, cảm giác thăng hoa khi được "yêu" sẽ giúp bạn đào thải khỏi cơ thể ít nhất 400 kcal. Để làm được điều này tương đương với việc bạn vừa chạy bộ và nhảy dây trong vòng 2 tiếng đồng hồ liên tiếp.
 
Hình ảnh: Khoa học đã chứng minh: 'Yêu' giúp giảm cân hiệu quả số 1
 
Cũng theo nghiên cứu này, quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng giống như luyện tập thể thao cường độ cao, giúp gia tăng gấp đôi quá trình trao đổi chất, làm tiêu mỡ bụng và mỡ xung quanh thắt lưng, giúp bạn có thân hình thon thả hơn cho nữ và giảm dấu hiệu "bụng bia" cho nam giới.
 
Yêu đều đặn giúp nhan sắc lung linh hơn
 
Có thể bạn không biết, quan hệ tình dục đều đặn giúp nhan sắc lung linh hơn. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Viện Sức khỏe (Mỹ), nếu phụ nữ có quan hệ tình dục với tần suất ít nhất 2 lần/tuần, thì buồng trứng và tuyến thượng thận sẽ giải phóng càng nhiều estrogen. Loại hormone này có tác dụng làm cho da đẹp mịn màng hơn, mái tóc mượt mà và óng ả hơn, đôi mắt trở nên long lanh hơn.
 
Chưa dừng lại ở đó, những giây phút ngọt ngào trên giường ngủ cũng giống như một bài luyện tập toàn thân hoàn hảo. Bài 'thể dục' này huy động tất cả các cơ bắp của cơ thể tham gia, từ bắp chân, cơ mông, cơ bụng đến cơ bả vai. Vậy mới nói, thường xuyên hoạt động tình dục có tác dụng làm cho thân hình chúng ta thon thả, uyển chuyển hơn.
 
Giúp kéo dài tuổi thọ
 
DHEA - một loại hormone giúp kéo dài tuổi thọ trong cơ thể con người thường sẽ đạt hàm lượng cao nhất ở tuổi 21-23. Sau đó, cùng với tuổi tác hàm lượng hormone này sẽ giảm dần.
 
Các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Y học Hamburg (Đức) đã nghiên cứu và đưa ra kkeets luận rằng, thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Những phút giây gần gũi góp phần tăng cường sản sinh DHEA. Nói cách khác, chuyện ái ân giống như như một liều thuốc làm gia tăng quá trình trao đổi chất và kéo dài tuổi thọ hoàn toàn miễn phí.
 
Giải tỏa căng thẳng
 
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi quan hệ tình dục não bộ con người gia tăng giải phóng các hormone như endorfine và corticosteroid, những loại hormone này có tác dụng giảm đau rất hiệu quả, tương tự như lúc chúng ta dùng morphin.
 
Ở trạng thái kích thích tình dục, lượng oxy được máu chuyển tải tới não nhiều hơn những lúc bình thường tới 10%. Chuyện ấy còn có tác dụng như một liều thuốc an thần, bởi thực tế rằng sau mỗi lần ái ân phần lớn chúng ta đều có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.
 
TH
 
Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh thể thao, tin tức thể thao, thể thao 24h cập nhật tại: THETHAOHCM.VN