Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể thường mất nước, dễ gây suy nhược. Vì vậy, bổ sung nước là điều cần thiết. Bên cạnh nước lọc, bạn cũng nên bổ sung thêm 8 thức uống này để không chỉ giúp thỏa cơn khát mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng bệnh tốt hơn.

>> SEA Games 31: Ngôi sao châu Âu của U23 Indonesia hẹn gặp U23 Việt Nam ở chung kết
>> HLV của Philippines không lo bị HLV Mai Đức Chung bắt bài
>> U23 Việt Nam bổ sung viện binh từ HAGL
8

Hình ảnh: Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể số 1

Nước ép dứa: Dứa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp giải nhiệt, đẹp da, chống viêm, tốt cho tim mạch,... C

Hình ảnh: Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể số 2
Nước dừa là một thức uống lành tính, không độc, vị ngọt ấm, có tác dụng tăng cường trí lực. Đồng thời, loại nước này cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực tốt. Chính vì vậy, trong những ngày tiết trời nắng nóng này, bạn nên bổ sung nước dừa vào thực đơn cho cả gia đình 
 
 
Hình ảnh: Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể số 3
 Nước đỗ đen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da. Ngoài ra, nếu dùng đúng cách đỗ đen có thể chữa được nhiều chứng bệnh khác nữa như lở loét, làm sáng mắt, chữa mụn nhọt, sốt, cảm nắng, say nắng. 
Hình ảnh: Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể số 4
Trong cà chua có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C và chất  lycopene. Đây là những chất vô cùng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nó còn là thức uống giải khát và cũng là một trong các loại nước mát đẹp da được nhiều chị em ưa thích.  
Hình ảnh: Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể số 5
 Nước râu ngô có vị ngọt, tính bình nên khi nấu nước uống hàng ngày cũng mang lại tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng hiệu quả của nó, có thể cho thêm mía, lá dứa vào để nấu cùng.
Hình ảnh: Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể số 6
Rau má là một loại thảo dược có tính hàn, vị đắng dịu, trong thành phần của nó chứa nhiều vitamin K, B1, B2, B3, vitamin K. Uống nước rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vô cùng tốt
 
Hình ảnh: Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể số 7
 Trong top các loại thức uống thanh nhiệt cơ thể không thể không nhắc tới sắn dây. Đây là loại củ có tính bình, vị ngọt mát, được sử dụng để giải khát, chữa mụn nhọt, sốt lỵ
Hình ảnh: Mách bạn 8 loại nước giải nhiệt cho cơ thể số 8
 Atisô có tính mát, tác dụng nhuận gan, lợi mật là thức uống cần thiết trong mùa hè. 
 
TH
 


Đọc tin thể thao mới nhất, tin nhanh thể thao, tin tức thể thao, thể thao 24h cập nhật tại: THETHAOHCM.VN